月经不调要注意什么呢

　　当月经不调时，许多女性非常苦恼。当月经不调时，他们应该注意什么？苏州哪家医院月经不调好？这是一个很多女性都非常关心的问题。月经不调给女性的生活带来很大的困扰。他们担心自己的身体和不孕。当月经不调时，他们应该注意什么？接下来，苏州吴州中西医结合医院的医生将向您解释:

　　1.调整经期: 3-7天内月经正常。只要月经周期恒定，没有什么不舒服的，你就不必太担心。单纯的月经不会影响女性朋友的怀孕。

　　2.经期适度运动: 经期女性应优先休息。许多锻炼可能会增加腹压。因此，苏州吴州中西医结合医院的医生提醒，应该避免，你可以做一些温和的运动，如体操和步行，以促进气血循环。

　　3.避免夫妻生活: 在月经期有夫妻生活很容易导致女性妇科炎症，而在性兴奋时，腹内负压也很容易将破碎的子宫内膜回流到其他地方，引起子宫疾病。

　　4.不要吃太多甜食: 许多女性认为甜食可以改善痛经，而许多女性喜欢通过吃甜点来缓解痛经。事实上，在生理期吃很多甜食并不能消除痛经，也容易引起血糖异常，加重不适症状。

　　小贴士: 苏州一家好妇科医院的医生提醒女性，一定要注意日常生活的维护，养成良好的生活习惯。如果月经不调，应积极治疗，以免造成更多损害。如果您有任何其他问题，请点击在线咨询。