不良的生活习惯会导致月经不调吗？月经不调是女性现在常患的妇科疾病，因其发病率高，引起了患者朋友的关注。
女性月经不调的原因有很多，其中不良的生活习惯比较常见。因此，建议你多注意观察你的身体变化。如果感到不舒服，应及时到正规医院诊治，避免病情恶化。
苏州吴州中西医结合医院妇科医生介绍不良的生活习惯会导致月经不调:
1.冷刺激: 在月经期间，女性朋友需要特别注意防寒和保暖。如果女性在月经期间受到寒冷的刺激，盆腔内的血管会过度收缩，导致月经不调、月经不调或闭经。
2.烟酒: 烟酒中的某些成分会干扰与月经有关的生理过程，导致女性月经不调。相关数据显示，抽烟喝酒的女性比不抽烟喝酒的女性有更高的月经不调的概率。
3.饮食过量: 研究表明，女孩的脂肪至少需要占她们体重的17% 才能出现月经初潮，为了维持正常的月经周期，体脂至少占他们体重的22%。但如果饮食过多导致身体能量不足，消耗体内大量脂肪和蛋白质，导致雌激素合成失调明显不足，导致月经不调，月经稀少，甚至闭经。
月经不调有害吗？
1.30岁左右: 有明显色斑、松弛、皮肤暗沉、毛孔粗大、粗糙、持续痘痘等异常现象的女性。毒素在女性体内的沉积不利于子宫和卵巢的排毒，不利于衰老和不孕。
2.30-40岁: 女性内分泌失调，如月经不调、乳房下垂、萎缩、老年斑、外阴干燥、性欲下降等女性继发性症状，虚弱和更年期症状减少。
3.40-55岁: 有更年期症状如失眠、多梦、焦虑易怒、能量丧失、记忆丧失、骨质疏松、出汗、皮肤潮红等的女性。一般发生在45 ~ 52岁之间，是由于卵巢功能下降所致。
4.55岁以上: 肾功能急剧下降、基础卵巢萎缩的中老年女性朋友。
提示: 通过以上介绍，我们应该对月经不调的原因有一定的了解，所以我们应该摆脱不好的生活习惯对预防疾病的出现起着重要作用。特别是饮食，注意月经保健，以免引起月经不调。我们医院的所有医生都祝您身体健康。
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