我过去两天一直在这里，但胃口不大。我特别不想吃，但我想喝点甜酒。我不知道我是否可以在一段时间内吃甜酒做鸡蛋。还是姨妈过后吃点甜酒来煮鸡蛋合适？
建议您不要在月经期间吃甜酒来做鸡蛋，月经后可以吃。首先，在月经期间吃含酒精的物质会影响子宫的恢复并促进血液循环，导致月经期延长和月经血增多。另外，新鲜的鸡蛋不卫生。新鲜的鸡蛋含有很多细菌。假期期间，身体的抵抗力变弱，很容易引起感染。因此，较好不要吃冲洗过的鸡蛋。建议制作蛋奶，营养丰富，健康且易于消化。它更适合月经期间食用，并且有利于身体的恢复。
月经期间我应该吃哪些食物？
1.花椰菜，胡萝卜和香蕉每次在月经来临前都会改变情绪，甚至我都不明白为什么情绪会发生变化。研究表明，维生素B6可以帮助合成神经递质，从而增强情绪并保持情绪稳定。花椰菜，胡萝卜，香蕉和其他食物可以为人体提供大量的维生素B6，以帮助稳定情绪。
2.植物油，菠菜，谷物正在接近月经期，我发现我的乳房不舒服，而且乳房肿胀到根本无法触摸。实际上，这也是PMS的常见症状之一。植物油，菠菜和谷物中的维生素E会减少前列腺素的产生，而前列腺素是一种会引起一系列经前疼痛的物质。维生素E还可以缓解腹部疼痛。
3.深海鱼，例如鲑鱼和金枪鱼，在月经前会感到腹部疼痛，并且疼痛会逐渐加重。腹部疼痛是最常见的经前问题。鲑鱼和金枪鱼等深海鱼类可以缓解腹部疼痛。脂肪酸可以减少女性荷尔蒙的分泌，这种荷尔蒙在月经前会加剧子宫收缩并引起腹痛。它还可以缓解经前期综合症引起的焦虑。
4.有火鸡，牛肉和山核桃的妇女在月经前一周不容易入睡，她们可能会感到筋疲力尽。但是，火鸡，牛肉和山核桃中的色氨酸可以有效改善睡眠质量。人体使用色氨酸产生一种化学复合胺，以帮助您安全地入睡。
5.月经期间牛肉，大肉，羊肉，虾和南瓜的脸上粉刺增多也是问题之一。牛肉，大块肉，羊肉，虾和南瓜中的锌会阻碍酶的生长，导致炎症和感染。另外，锌可以减少皮肤油脂的分泌，减少感染的机会。锌可以适当补充。
以上是适合在月经期间进食的食物。您可以参考这些食物来补充营养。
医院地址