哪些方法能够有效的预防阴道炎

　　哪些方法可以有效预防阴道炎？阴道炎是阴道粘膜和粘液下结缔组织的炎症，是妇科门诊常见疾病。对于正常的健康女性来说，由于解剖和生化特征，阴道对病原体的入侵具有天然的防御功能。当阴道的天然防御功能被破坏时，病原体容易侵入，导致阴道发炎。

　　哪些方法可以有效预防阴道炎？苏州吴州中西医结合医院医生指出:

　　1.注意个人卫生。经常洗澡，不提倡洗澡，单独存放衣服; 经常更换内衣，尤其是新内衣或有效内衣。穿着前应清洁干燥; 穿着透气、吸湿性强的棉质内衣应尽可能少地搭配紧身裤或牛仔裤，以及更多透气性良好的内衣，这对保护女性朋友的健康非常重要。

　　2.养成在你走之前洗手的好习惯。调查发现，大量病原微生物，如衣原体、支原体，粘在人的手上，可通过排便环节侵入尿道引起感染，因此，养成良好的卫生习惯也很重要。

　　3.掌握外阴和肛门的正确清洗顺序。外阴和肛门应经常清洗，清洗时应注意顺序。外阴要先洗，肛门不能反面洗; 毛巾和盆要特别专用，否则细菌很容易侵入尿道口。

　　4.充足的睡眠和合理的性行为安排。每天睡眠充足，不要熬夜，否则会降低身体对疾病的抵抗力。注意把握性生活的频率。每周性生活3次以上者，尿路感染的发生率大大增加。在这个特殊的夏季时期，次数应适当减少。

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