预防白带异常有哪些措施？

　　预防白带异常有哪些措施?都说白带是否正常是女性身体健康的检测剂，而事实上，的确如此。正常情况下，白带应该是无色无腥味无臭味的，但如果哪天白带颜色.气味.症状都发生了改变，则意味着身体出现问题了，有可能是疾病发作了。既然白带异常可以直接反映身体状况，那么我们该怎么来预防白带异常，做好相关的预防措施，拒各种妇科疾病于身外呢?

　　医生指出，预防白带异常的措施主要有以下几个方面：

　　1.平日少用卫生护垫：不是月经期，尽量不要用卫生护垫，应每天晚上用清水洗净外阴，更换内裤。

　　2.增强免疫力：坚持锻炼，增强体质;睡眠充足.饮食合理.营养均衡。多进食富含维生素的食品。

　　3.心理调节：经常找一些让自己开心的事儿做做，或伺花弄草.欣赏音乐，保持恬静的心理状态，避免过于激动.发怒急躁。

　　4.定期妇科检查：即使没有任何不适也应该定期检查，较好每年至少做一次全面的妇科体检，做到有病早发现早治疗。

　　5.有不适感要及时就医：如果出现任何情况的白带增多或其他不适，立即去医院诊治。

　　6.少穿紧身裤：少穿紧身或贴身的裤子如牛仔裤等，亦要避免穿着紧身尼龙内裤，应选择棉质内裤。

　　以上就是南妇科医生对于“预防白带异常有哪些措施?”的详细介绍，相信女性朋友们也已经有所了解。